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쉬움, 필리핀

Filipino Corned Beef and Cabbage Low Carb

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Filipino Corned Beef and Cabbage Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

버전 Original

Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Corned Beef e Cavolo, perfetta per un pranzo nutriente!

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시간

30m

인분

4 인분

난이도

Facile

식재료

500 g di petto di manzo magro, tagliato a cubetti
200 g di cavolo verza, affettato
1 cipolla media, tritata
2 spicchi d'aglio, tritati
200 g di pomodori freschi, tagliati a cubetti
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
500 ml di brodo di pollo leggero
Sale e pepe q.b
Prezzemolo fresco tritato per guarnire

조리 방법

1

In una casseruola capiente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e l'aglio, facendo soffriggere fino a quando la cipolla diventa morbida e traslucida, circa 5 minuti.

2

Unisci i pomodori freschi e cuoci per altri 3 minuti, mescolando di tanto in tanto.

3

Aggiungi il cavolo verza e continua a cuocere fino a quando non si ammorbidisce, circa 5 minuti. Se necessario, puoi aggiungere un po' di brodo per facilitare la cottura.

4

Versa il petto di manzo a cubetti nella casseruola e mescola bene. Aggiungi il brodo di pollo e porta a ebollizione.

5

Riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 10 minuti, fino a quando il manzo è cotto e i sapori si sono amalgamati. Aggiusta di sale e pepe a piacere.

6

Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco tritato.

영양 정보 한눈에 보기

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

12 g

Carboidrati

20 g

Grassi

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음식 문화

이야기 Filipino Corned Beef and Cabbage Low Carb

Filipino Corned Beef and Cabbage Low Carb è un piatto molto amato della cucina Filippina, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

요리 팁

완벽한 결과를 위한 팁

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Filipino Corned Beef and Cabbage Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

이 레시피에 대한 질문

버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.

Posso preparare Filipino Corned Beef and Cabbage Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Filipino Corned Beef and Cabbage Low Carb

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