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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare una paella leggera, ricca di proteine e con shirataki per un pasto sano e gustoso.
시간
35m
인분
1 인분
난이도
Media
Riscalda l'olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente e rosola il pollo a cubetti fino a doratura, circa 5 minuti.
Aggiungi l'aglio tritato e la cipolla finemente affettata, cuocendo finché non diventano trasparenti.
Incorpora il peperone e i funghi, continuando a cuocere per altri 3 minuti.
Versa il brodo vegetale, unisci la curcuma, il timo, il sale e il pepe, e porta a ebollizione.
Aggiungi gli shirataki ben sciacquati e il cavolfiore tritato, mescola e lascia cuocere per 5 minuti.
Unisci i gamberetti e il succo di limone, cuocendo finché i gamberetti diventano rosa, circa 3 minuti.
Guarnisci con prezzemolo fresco e servi caldo.
420 kcal
Calorie
40.5 g
Proteine
12 g
Carboidrati
12 g
Grassi
버전 비교
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음식 문화
Paella con Shirataki e è un piatto molto amato della cucina Spagnola, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
