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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa versione light e proteica del classico Pollo alla Cubana, perfetta per chi cerca un pasto sano e saporito!
시간
30m
인분
1 인분
난이도
Facile
In una padella antiaderente, scalda l'olio EVO a fuoco medio.
Aggiungi la cipolla rossa tritata e cuoci per 3-4 minuti fino a quando diventa trasparente.
Unisci l'aglio tritato e lascia cuocere per un altro minuto.
Aggiungi i pomodori a cubetti, il pollo tagliato a pezzi, i peperoni rossi a striscioline e le olive. Mescola bene.
Versa l'aceto di mele, aggiungi l'origano, il cumino e la foglia d'alloro; cuoci a fuoco medio-basso per circa 15 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a che il pollo è ben cotto e il sugo si è leggermente addensato.
Regola di sale e pepe a piacere e rimuovi la foglia d'alloro prima di servire.
400 kcal
Calorie
40 g
Proteine
18 g
Carboidrati
15 g
Grassi
버전 비교
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음식 문화
Pollo alla Cubana è un piatto molto amato della cucina Cubana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
