음식 문화
이야기 Ratatouille galette
Ratatouille galette는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
Academy 세계
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una galette rustica e leggera con verdure grigliate e pasta integrale: croccante fuori, saporita dentro, perfetta per un pranzo proteico che non appesa.
시간
55m
인분
4 인분
난이도
Media
320 kcal
Calorie
13 g
Proteine
38 g
Carboidrati
11 g
Grassi
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무료 구독 Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. Taglia zucchine, melanzane e pomodori a fette di circa 3 mm di spessore.
Disponi le verdure su una teglia foderata di carta forno, condisci con mezzo cucchiaio d'olio, sale, pepe e timo. Griggia in forno per 15-18 minuti fino a doratura leggera.
Mentre cuociono le verdure, amalgama in una ciotola la ricotta magra con 1 spicchio d'aglio tritato, sale e pepe.
Stendi la pasta integrale con un mattarello tra due fogli di carta forno fino a ottenere un disco di circa 30 cm di diametro e 4 mm di spessore.
Trasferisci il disco di pasta su una teglia con carta forno. Distribuisci la crema di ricotta al centro, lasciando 4 cm di bordo libero.
Disponi le verdure grigliate sopra in modo ordinato, alternando i colori. Condisci con sale e pepe.
Ripiega i bordi della pasta verso il centro, creando una piega naturale attorno alle verdure. Spennella il bordo con il rimanente olio.
Cospargere con il Parmigiano grattugiato. Cuoci in forno a 200°C per 30 minuti fino a quando la pasta non risulta dorata e croccante.
Estrai dal forno e lascia riposare 5 minuti prima di servire.
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
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Ratatouille galette는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
네. 숙성 후에 더욱 맛있어지는 경우가 많으며, 다시 데워도 훌륭합니다.
Low Fat 버전은 요리의 구조를 유지하면서 지방을 줄이도록 설계되었습니다.
Protein 버전은 단백질 함량과 포만감을 높입니다.
대부분의 버전은 밀 프렙을 위해 1인분씩 냉동 보관하기에 적합합니다.
Dove mangiarla
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