Tasty Table Diary

СМИ, Итальянская

Ratatouille galette

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Ratatouille galette

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Una galette rustica e leggera con verdure grigliate e pasta integrale: croccante fuori, saporita dentro, perfetta per un pranzo proteico che non appesa.

Выбрать эту версию

Время

55m

Порции

4 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

320 kcal

Calorie

13 g

Proteine

38 g

Carboidrati

11 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Preriscalda il forno a 200°C. Taglia zucchine, melanzane e pomodori a fette di circa 3 mm di spessore.

2

Disponi le verdure su una teglia foderata di carta forno, condisci con mezzo cucchiaio d'olio, sale, pepe e timo. Griggia in forno per 15-18 minuti fino a doratura leggera.

3

Mentre cuociono le verdure, amalgama in una ciotola la ricotta magra con 1 spicchio d'aglio tritato, sale e pepe.

4

Stendi la pasta integrale con un mattarello tra due fogli di carta forno fino a ottenere un disco di circa 30 cm di diametro e 4 mm di spessore.

5

Trasferisci il disco di pasta su una teglia con carta forno. Distribuisci la crema di ricotta al centro, lasciando 4 cm di bordo libero.

6

Disponi le verdure grigliate sopra in modo ordinato, alternando i colori. Condisci con sale e pepe.

7

Ripiega i bordi della pasta verso il centro, creando una piega naturale attorno alle verdure. Spennella il bordo con il rimanente olio.

8

Cospargere con il Parmigiano grattugiato. Cuoci in forno a 200°C per 30 minuti fino a quando la pasta non risulta dorata e croccante.

9

Estrai dal forno e lascia riposare 5 minuti prima di servire.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Ratatouille galette

Ratatouille galette — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Ratatouille galette немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Ratatouille galette заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Ratatouille galette

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Ratatouille galette

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.