La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/31798-a1f1f151d6de49c18b497ec2686504e6.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera del Pollo Reuben al forno, ricca di proteine e dal gusto avvolgente!
Tid
1h
Porsjoner
4 porsjoner
Nivå
Facile
360 kcal
Calorie
45 g
Proteine
8 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
Disponi il petto di pollo in una teglia da forno leggermente unta.
Condisci il pollo con sale e pepe.
Distribuisci i crauti uniformemente sopra il pollo.
Metti le fette di formaggio light sopra i crauti.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco, la senape e l'aceto di mele, poi versa il composto sopra il pollo e i crauti.
Copri la teglia con un foglio di alluminio e inforna per 30 minuti.
Rimuovi il foglio di alluminio e cuoci per ulteriori 15 minuti, fino a quando il pollo è cotto e il formaggio è fuso.
Guarnisci con prezzemolo fresco e servi caldo.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Baked Chicken Reuben Protein er en svært elsket rett fra Polacca-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
