La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un fudge goloso e proteico che soddisfa la voglia di dolce senza sensi di colpa: cioccolato fondente, burro di arachidi naturale e proteine in polvere per uno snack nutriente e cremoso.
Tid
15m
Porsjoner
24 porsjoner
Nivå
Facile
148 kcal
Calorie
6 g
Proteine
9 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountFondere il cioccolato fondente a bagnomaria, mescolando lentamente fino a ottenere una consistenza liscia.
In una ciotola, mescolare il burro di arachidi con il latte scremato fino a renderlo cremoso e omogeneo.
Aggiungere le proteine in polvere al composto di arachidi e latte, mescolando bene per eliminare grumi.
Incorporare il cioccolato fuso al composto proteico, mescolando delicatamente.
Aggiungere l'olio di cocco vergine e la vaniglia in polvere, amalgamando tutto perfettamente.
Salare leggermente e inserire le arachidi tostate, mesciolando con cura.
Rivestire uno stampo rettangolare (20x12 cm circa) con carta da forno.
Versare il composto nello stampo, livellare la superficie con una spatola bagnata e spolverizzare con fiocchi di sale marino.
Riporre in frigorifero per almeno 3 ore, fino a che non sarà completamente solidificato.
Estrarre lo stampo, sformare il fudge e rimuovere la carta da forno.
Con un coltello bagnato in acqua calda e asciugato, tagliare il fudge in quadretti regolari.
Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per 5-7 giorni.
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Matkultur
Fudge alle arachidi salate Low Fat er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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