Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del Katsu Sando, un sandwich gustoso e nutriente!
Tid
40m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
410 kcal
Calorie
42 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountMarinare il petto di pollo con salsa di soia e zenzero grattugiato per almeno 10 minuti.
Mescolare farina di avena, albumi, yogurt greco e lievito fino a ottenere un composto omogeneo.
Versare l'impasto in una piccola teglia rivestita di carta da forno e cuocere in forno a 180°C per circa 20 minuti.
Nel frattempo, cuocere il pollo in forno a 200°C per 15-20 minuti fino a completa cottura.
Una volta pronto il pane, affettarlo e spalmare una miscela di senape, salsa di pomodoro e aceto di riso.
Inserire il pollo cotto tra le fette di pane e servire caldo con insalata mista.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Katsu Sando er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
