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Enkel, Libanesisk

Labneh (Lebanese Cream Cheese) Low Carb

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Labneh (Lebanese Cream Cheese) Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Scopri il labneh fit alla menta, una crema di yogurt greco leggera e ricca di sapore, perfetta per uno snack sano e fresco!

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Tid

10m

Porsjoner

16 porsjoner

Nivå

Facile

Ingredienser

500 g di yogurt greco 0% di grassi
1 cucchiaino di sale marino
2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
1 cucchiaio di menta fresca tritata

Fremgangsmåte

1

In una ciotola, mescola lo yogurt greco con il sale fino a ottenere una consistenza omogenea.

2

Rivesti un colino con un panno di cotone e versa il composto di yogurt. Metti il colino sopra una ciotola per raccogliere il liquido in eccesso.

3

Lascia scolare in frigorifero per 6-8 ore, fino a ottenere una consistenza densa.

4

Trasferisci il labneh in una ciotola e unisci l'olio d'oliva e la menta tritata, mescolando bene.

5

Servi il labneh con pane integrale, verdure fresche o come condimento per insalate.

Næringsinnhold i kortform

80 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

4 g

Carboidrati

4 g

Grassi

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Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om Labneh (Lebanese Cream Cheese) Low Carb

Labneh (Lebanese Cream Cheese) Low Carb è un piatto molto amato della cucina Libanese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Labneh (Lebanese Cream Cheese) Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Posso preparare Labneh (Lebanese Cream Cheese) Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Labneh (Lebanese Cream Cheese) Low Carb

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