La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit del tradizionale Moo Goo Gai Pan: leggera, proteica e ricca di sapori!
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountScalda l'olio di sesamo in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungi i funghi, le zucchine, le carote e il bok choy; cuoci per circa 4 minuti mescolando, fino a quando le verdure non sono tenere. Trasferisci le verdure in un piatto.
Nella stessa padella, aggiungi l'aglio e lo zenzero; cuoci per 30 secondi fino a farli profumare.
Aggiungi il pollo e cuoci per 5-6 minuti, mescolando, fino a quando non è ben rosolato.
Versa il brodo di pollo e la salsa di soia; porta a ebollizione.
Mescola l'amido di mais con un po' d'acqua e versa nella padella, mescolando fino a che la salsa non si addensa.
Reintegra le verdure e mescola per un minuto per farle insaporire. Servi caldo.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Moo Goo Gai Pan High- er en svært elsket rett fra Cinese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
