La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una panna cotta soffice e cremosa arricchita di whey protein, con popcorn croccanti e una salsa caramello salato leggera: il dolce perfetto per chi ama il gusto senza sensi di colpa.
Tid
35m
Porsjoner
4 porsjoner
Nivå
Media
235 kcal
Calorie
19 g
Proteine
22 g
Carboidrati
9 g
Grassi
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Abonner gratis Ho già un accountImmergere la gelatina in fogli in una ciotola con acqua fredda per 10 minuti fino a ammorbidimento completo.
Scaldare il latte scremato in un pentolino a fuoco medio, aggiungere la ricotta, la whey protein e il miele, mescolando fino a completa dissoluzione (circa 4-5 minuti).
Togliere dal fuoco, aggiungere l'estratto di vaniglia e un pizzico di sale, quindi incorporare la gelatina ammollata e strizzata, mescolando per 1 minuto finché completamente sciolta.
Filtrare il composto attraverso un colino a maglia fine in una ciotola pulita, premendo delicatamente con il dorso di un cucchiaio.
Distribuire il liquido tra 4 vasetti o bicchieri e refrigerare per 2-3 ore fino a completa solidificazione.
Nel frattempo preparare la salsa: riscaldare il burro chiarificato in un pentolino a fuoco basso, aggiungere il latte, il miele e lo sciroppo d'acero, mescolando costantemente per 3-4 minuti fino a leggerezza.
Togliere dal fuoco, aggiungere il sale marino e la vaniglia in polvere, mescolare bene e lasciare raffreddare a temperatura ambiente per 15-20 minuti.
Preparare i popcorn in aria calda (senza olio) o in padella antiaderente con un velo di spray da cucina, condire leggermente con sale.
Al momento del servizio, versare un cucchiaio di salsa caramello su ogni panna cotta, guarnire con i popcorn croccanti e servire freddo.
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Matkultur
Panna cotta ai popcorn Protein er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
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