La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4540723-plum-butter-Magda-4x3-1-12acd280f7ab48c18dfbb5a058f107ed.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Plum Butter Proteico, una deliziosa crema di prugne leggera e ricca di sapore, perfetta per uno snack sano!
Tid
3h 30m
Porsjoner
16 porsjoner
Nivå
Media
90 kcal
Calorie
3 g
Proteine
20 g
Carboidrati
1 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountLavare e denocciolare le prugne, poi tagliarle a metà.
Mettere le prugne in una pentola capiente e aggiungere l'acqua. Cuocere a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto, per circa 2 ore, finché le prugne non si saranno ammorbidite e frantumate.
Aggiungere l'eritritolo, il succo di limone e la cannella. Mescolare bene e continuare a cuocere a fuoco dolce per altre 2 ore, fino a ottenere una consistenza densa.
Rimuovere dal fuoco e lasciare raffreddare a temperatura ambiente per 1 ora.
Trasferire il composto in barattoli sterilizzati, riempiendo fino a 1 cm dal bordo.
Chiudere i barattoli con i tappi e lasciarli raffreddare completamente a temperatura ambiente.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Plum Butter Protein er en svært elsket rett fra Polacca-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
