Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il pollo croccante alla coreana in versione leggera e ricca di proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Tid
35m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
385 kcal
Calorie
40 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountMarinare il petto di pollo con la salsa di soia, l'aglio in polvere e lo zenzero in polvere per almeno 15 minuti in frigorifero.
In una ciotola, mescolare la farina d'avena, l'amido di mais, l'eritritolo, il pepe nero e un pizzico di sale.
Aggiungere gradualmente 50 ml d'acqua fino a ottenere una pastella densa.
Immergere il pollo marinato nella pastella, assicurandosi di ricoprirlo bene.
Scaldare una padella antiaderente con un cucchiaio d'olio e cuocere il pollo a fuoco medio-alto per 5-6 minuti per lato, fino a doratura.
Trasferire il pollo su un piatto e servire caldo.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Pollo Fritto Coreano er en svært elsket rett fra Coreana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
