Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la cheesecake di zucca leggera e proteica, perfetta per un dolce sano e goloso!
Tid
50m
Porsjoner
12 porsjoner
Nivå
Media
210 kcal
Calorie
8.5 g
Proteine
14 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara una tortiera a cerniera da 22 cm con carta da forno.
In una ciotola, mescola i fiocchi di avena, il burro di mandorle, l'eritritolo e la cannella fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto sul fondo della tortiera e premi bene per formare la base. Cuoci in forno per 10 minuti.
In un'altra ciotola, unisci la purea di zucca, lo yogurt greco, gli albumi, l'estratto di vaniglia e il sale. Mescola fino ad ottenere una crema liscia.
Versa il composto di zucca sulla base già cotta e livella la superficie.
Cuoci in forno per altri 20 minuti o fino a quando la cheesecake non è leggermente dorata e ferma al tatto.
Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi riponi in frigorifero per almeno 4 ore prima di servire.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Pumpkin Cheesecake er en svært elsket rett fra Americana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
