食の文化
ストーリー: Pumpkin Cheesecake
Pumpkin Cheesecake は Americana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la cheesecake di zucca leggera e proteica, perfetta per un dolce sano e goloso!
時間
50m
人数
12 人分
レベル
Media
210 kcal
Calorie
9 g
Proteine
14 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara una tortiera a cerniera da 22 cm con carta da forno.
In una ciotola, mescola i fiocchi di avena, il burro di mandorle, l'eritritolo e la cannella fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto sul fondo della tortiera e premi bene per formare la base. Cuoci in forno per 10 minuti.
In un'altra ciotola, unisci la purea di zucca, lo yogurt greco, gli albumi, l'estratto di vaniglia e il sale. Mescola fino ad ottenere una crema liscia.
Versa il composto di zucca sulla base già cotta e livella la superficie.
Cuoci in forno per altri 20 minuti o fino a quando la cheesecake non è leggermente dorata e ferma al tatto.
Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi riponi in frigorifero per almeno 4 ore prima di servire.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Pumpkin Cheesecake は Americana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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