La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4406406-e73ce2e09fc74d9f873cd6a4570ecc27.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare una pasta per pierogi leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Tid
30m
Porsjoner
24 porsjoner
Nivå
Facile
180 kcal
Calorie
7 g
Proteine
30 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola capiente, mescola la farina integrale con il sale.
Aggiungi lo yogurt greco e l'uovo, continuando a mescolare con una forchetta.
Se l'impasto risulta troppo secco, aggiungi acqua poco alla volta fino a ottenere un composto morbido ma non appiccicoso.
Impasta su un piano di lavoro infarinato per qualche minuto fino a che la pasta non diventa elastica.
Copri con un canovaccio e lascia riposare per 10 minuti.
Stendi la pasta con un mattarello fino a uno spessore di circa 3 mm e ritaglia dei cerchi per i pierogi.
Farcisci a piacere e cuoci in acqua bollente per 3-4 minuti.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Sour Cream Dough for Pierogi er en svært elsket rett fra Polacca-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
