Tasty Table Diary

Enkel, Marokkansk

Tajine kefta e uovo magro (Ramadan)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Lagre
Tajine kefta e uovo magro (Ramadan)

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Scopri il sapore unico di questo tajine leggero e ricco di proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso!

Velg denne versjonen

Tid

45m

Porsjoner

1 porsjoner

Nivå

Media

Næringsinnhold i kortform

400 kcal

Calorie

35 g

Proteine

20 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonner gratis Ho già un account

Fremgangsmåte

1

In una ciotola, mescola il pollo macinato con la cipolla tritata, il cumino, la paprika e il sale, fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

Forma delle polpettine di dimensioni simili.

3

In una padella antiaderente, scalda i pomodori pelati con i peperoni e un po' d'acqua; cuoci a fuoco medio per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

4

Aggiungi le polpettine alla salsa di pomodoro e cuoci a fuoco lento, coprendo la padella, per 15-20 minuti.

5

Crea un piccolo incavo nella salsa e rompi l'uovo all'interno; copri di nuovo e cuoci per 5 minuti, finché l'albume non è completamente cotto.

6

Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco.

Sammenlign versjonene

Hvilken versjon bør du velge?

Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om Tajine kefta e uovo magro (Ramadan)

Tajine kefta e uovo magro (Ramadan) er en svært elsket rett fra Marocchina-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Bruk de ferskeste ingrediensene du finner for å oppnå best mulig smak.
Bygg smaken gradvis og smak til mens du lager mat.
Ikke ha det travelt med tilberedningen: balansen er alt.
La Tajine kefta e uovo magro (Ramadan) hvile et øyeblikk før servering.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Kan jeg lage Tajine kefta e uovo magro (Ramadan) på forhånd?

Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.

Hvilken versjon er lettest?

Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.

Hvilken versjon er best for fitness?

Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.

Kan jeg fryse den?

De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.

Tajine kefta e uovo magro (Ramadan)

WOW TV

Se oppskriftens historie.

Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se hvordan denne oppskriften blir fire versjoner.

Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åpne kurset →

Artikler og opplæring

Forstå metoden.

Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.

Tasty Table Diary

Slik gjør du én oppskrift til fire versjoner

Guide

Åpne →

Ricette per Dimagrire

Slik gjør du en oppskrift mer mettende

Network Reader

Åpne →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Åpne →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Tajine kefta e uovo magro (Ramadan)

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.