Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra torta salata fit, leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Tid
1h 10m
Porsjoner
8 porsjoner
Nivå
Media
360 kcal
Calorie
22 g
Proteine
30 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescolare la farina integrale con il burro light a cubetti, il sale e l'acqua fredda fino ad ottenere un impasto omogeneo. Formare una palla e riporre in frigorifero per 20 minuti.
Nel frattempo, cuocere gli spinaci in una padella antiaderente per circa 5 minuti, finché non saranno appassiti. Scolarli e strizzarli bene.
In una ciotola, unire la ricotta light, 2 uova, gli spinaci cotti, il parmigiano grattugiato, sale e pepe a piacere. Mescolare bene fino ad ottenere un composto cremoso.
Preriscaldare il forno a 180°C.
Stendere l’impasto su un piano infarinato e ricavare un disco per rivestire una tortiera di 24 cm di diametro.
Versare il ripieno di ricotta e spinaci nella tortiera.
Con l'ultima uova rimasta, sbatterla e spennellare la superficie della torta.
Cuocere in forno per circa 40 minuti, finché la superficie non risulterà dorata.
Sfornare, lasciare intiepidire e servire.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Torta salata pasquale Low Carb er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
