La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Versione fitness della classica torta multistrato: una soffice tortina realizzata con farina di mandorle, proteine in polvere e dolcificante naturale, mantenendo il profumo di limone e sambuco dell'originale ma con macro ottimizzati per la dieta.
Tid
32m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Media
285 kcal
Calorie
31 g
Proteine
18 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPreriscaldare forno a 160°C. Foderare una piccola tortiera tonda (Ø 15 cm) con carta forno.
Mescolare farina di mandorle, proteine in polvere, eritritolo, scorza di limone e curcuma.
Montare l'uovo con yogurt greco e aggiungere gradualmente al mix secco insieme alla bevanda ai fiori di sambuco.
Versare l'impasto nella tortiera e cuocere 18-20 minuti fino alla prova dello stecchino.
Lasciar raffreddare, quindi glassare con crema di yogurt greco, succo di limone e eritritolo.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Tortina al limone e sambuco Low Fat er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
