Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro tortino fit allo zenzero e cioccolato, una dolce coccola ricca di proteine e leggera!
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
230 kcal
Calorie
17 g
Proteine
15 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescolare la farina di mandorle, la farina di avena, il lievito, la cannella e lo zenzero.
In un'altra ciotola, montare l'uovo con lo yogurt greco e l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso.
Unire il mix secco al bagnato, aggiungendo il succo d'arancia e l'estratto di vaniglia; mescolare delicatamente.
Versare il composto in uno stampino monoporzione (120 ml) leggermente oleato.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per circa 15 minuti.
Per la copertura, sciogliere il cioccolato fondente e unirlo a un cucchiaio di yogurt greco; mescolare bene e spalmare sul tortino freddo.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Tortino zenzero e cioccolato er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
