La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Vasetti cremosi e golosi al gianduia con biscotti integrali: una versione fit e proteica del classico dolce al cucchiaio, perfetta per soddisfare la voglia di dolce senza rinunce.
Tid
15m
Porsjoner
2 porsjoner
Nivå
Facile
220 kcal
Calorie
13 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountTritura finemente i biscotti integrali in un mixer o con un mortaio: dovranno avere consistenza sabbiosa. Distribuisci equamente il composto sul fondo di due vasetti di vetro da 200 ml circa.
In una ciotola, monta la panna fresca fino a ottenere una consistenza soffice e cremosa, usando una frusta manuale o elettrica.
In un'altra ciotola, mescola la ricotta magra con il cacao amaro, la crema gianduia, il miele e la vaniglia fino a ottenere una crema liscia e omogenea.
Incorpora delicatamente tre quarti della panna montata nella crema al gianduia con movimenti dal basso verso l'alto, cercando di mantenere aria all'interno.
Distribuisci la crema gianduia nei vasetti, sopra la base di biscotti. Completa con un cucchiaio di panna montata come decorazione.
Riponi i vasetti in frigorifero per almeno 20 minuti prima di servire, oppure consuma subito se preferisci la consistenza più densa.
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Matkultur
Vasetti al gianduia e biscotti (per 2 persone) Protein er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
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