La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crema vellutata e proteica che trasforma le patate viola in un piatto elegante e saziante. Il burro di arachidi naturale aggiunge cremosità, proteine e un sapore unico che conquista al primo sorso.
Tid
40m
Porsjoner
4 porsjoner
Nivå
Facile
380 kcal
Calorie
15 g
Proteine
42 g
Carboidrati
17 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPelate e tagliate le patate viola in cubetti medi per una cottura uniforme.
In una pentola, riscaldate l'olio extravergine, aggiungete il cipollotto tritato finemente e fatelo appassire a fuoco dolce per 2-3 minuti, mescolando.
Unite i cubetti di patata e il brodo vegetale caldo, portate a ebollizione, quindi abbassate il fuoco e cuocete coperto per 20-25 minuti fino a quando le patate sono completamente tenere.
Spegnete il fuoco e lasciate intiepidire per 5 minuti, mescolando occasionalmente.
Versate il contenuto della pentola in un frullatore insieme al burro di arachidi, al formaggio spalmabile, alla noce moscata e al pepe.
Frullate fino a ottenere una consistenza vellutata e omogenea, regolando la densità con un po' di brodo vegetale se necessario.
Trasferite la crema in una zuppiera, coprite con pellicola trasparente e riponete in frigorifero per almeno 1 ora.
Servite fredda in ciotoline, guarnendo con un filo di olio extravergine e un pizzico di pepe nero macinato fresco.
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Matkultur
Vellutata fredda di patate viola e arachidi Protein er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
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