Tasty Table Diary

Media, Italiaans

Éclair fragole e cioccolato bianco 

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Opslaan
Éclair fragole e cioccolato bianco 

Tasty 4 Recipe Card™

Versie Original

Éclairs leggeri e proteici con ganache al cioccolato bianco e fragole fresche: la versione fit del classico francese, con il 55% di calorie ridotte e il doppio delle proteine.

Kies deze versie

Tijd

1h 10m

Porties

12 porties

Niveau

Media

Voedingswaarden in één oogopslag

185 kcal

Calorie

9 g

Proteine

16 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingrediënten

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Schrijf je gratis in Ho già un account

Bereidingswijze

1

Scaldare 250 ml di panna a fuoco medio in un pentolino fino a quando inizia a fumare leggermente.

2

Sciogliere 5 g di gelatina in poca acqua fredda per 5 minuti, quindi aggiungere alla panna calda insieme ai 80 g di cioccolato bianco tritato. Mescolare dolcemente fino a ottenere una ganache omogenea.

3

Versare la ganache in una ciotola, coprire con pellicola trasparente a contatto e lasciare raffreddare a temperatura ambiente, poi in frigorifero per almeno 6 ore.

4

Nel frattempo, preparare l'impasto degli éclair: in una pentola, portare a ebollizione 150 ml di acqua con 40 g di burro, 1 pizzico di sale e 15 g di zucchero.

5

Spegnere il fuoco, aggiungere 120 g di farina integrale e mescolare vigorosamente con un cucchiaio di legno fino a ottenere una palla di impasto omogenea.

6

Trasferire l'impasto in una ciotola e far intiepidire per 5-10 minuti.

7

Aggiungere le 3 uova una alla volta, mescolando bene dopo ogni aggiunta fino a ottenere un impasto cremoso e lucido.

8

Preriscaldare il forno a 200°C e rivestire una placca con carta forno.

9

Trasferire l'impasto in una tasca da pasticceria con bocchetta liscia (diametro 1,5-2 cm) e formare bastoncini lunghi 10-12 cm sulla placca, distanziandoli di almeno 5 cm l'uno dall'altro.

10

Cuocere in forno per 22-25 minuti a 200°C fino a quando gli éclair non diventano dorati e croccanti.

11

Spegnere il forno, socchiuderlo e lasciare asciugare gli éclair al suo interno per 8-10 minuti.

12

Estrarre la placca e lasciare raffreddare completamente gli éclair.

13

Una volta freddi, praticare un piccolo foro laterale con un coltellino affilato.

14

Montare la ganache di cioccolato bianco con fruste elettriche fino a ottenere una mousse leggera e soffice.

15

Trasferire la ganache in una tasca da pasticceria con bocchetta piccola e riempire delicatamente ogni éclair.

16

Pulire le fragole fresche, tagliarle a metà e distribuirle sulla superficie degli éclair.

17

Cospargere leggermente con miele grezzo e, se desiderato, un velo di cacao in polvere.

18

Servire entro 2 ore dalla preparazione, conservando gli éclair in frigorifero fino al momento del servizio.

Vergelijk de versies

Welke versie kies je?

Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.

Eetcultuur

Het verhaal van Éclair fragole e cioccolato bianco 

Éclair fragole e cioccolato bianco  is een geliefd gerecht uit de Italiana keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.

Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.

Kooktips

Tips voor het perfecte resultaat

Gebruik de versste ingrediënten die je kunt vinden voor de beste smaak.
Bouw de smaak langzaam op en proef terwijl je kookt.
Neem de tijd bij het koken: balans is alles.
Laat Éclair fragole e cioccolato bianco  even rusten voordat je het serveert.

FAQ

Vragen over dit recept

Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.

Kan ik Éclair fragole e cioccolato bianco  van tevoren bereiden?

Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.

Welke is de lichtste versie?

De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.

Welke versie is het beste voor fitness?

De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.

Kan ik het invriezen?

De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.

Éclair fragole e cioccolato bianco 

WOW TV

Bekijk het verhaal van het recept.

De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.

Bekijk de video →

Tasty Table Academy

Zie hoe dit recept vier versies wordt.

Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open de cursus →

Artikelen en training

Begrijp de methode.

Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.

Tasty Table Diary

Hoe je elk recept omzet naar vier versies

Gids

Openen →

Ricette per Dimagrire

Hoe je een recept meer verzadigend maakt

Network Reader

Openen →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Cursus

Openen →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Éclair fragole e cioccolato bianco 

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.