Tasty Table Diary

Media, Grega

Baklava I

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Baklava I

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la versione leggera e proteica della tradizionale baklava greca, ideale per soddisfare la tua golosità senza sensi di colpa!

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Tempo

55m

Porções

12 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

240 kcal

Calorie

7 g

Proteine

28 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preriscalda il forno a 180°C e fodera una teglia di 20x30 cm con carta da forno.

2

Riduci la pasta fillo in rettangoli della dimensione della teglia e stendi circa la metà dei fogli sul fondo, spennellando ogni foglio con un po' di burro fuso.

3

In una ciotola, mescola le noci e le mandorle tritate con il miele e la cannella, poi distribuisci uniformemente questo composto sopra i fogli di pasta fillo.

4

Copri il ripieno con i restanti fogli di pasta fillo, spennellando anche questi con il burro.

5

Taglia la superficie in rombi con un coltello affilato per facilitare il taglio dopo la cottura.

6

Cuoci in forno per circa 25 minuti fino a doratura.

7

Nel frattempo, prepara lo sciroppo: in un pentolino, porta a ebollizione l'acqua con il succo di limone e un cucchiaio di miele, poi lascia raffreddare.

8

Una volta cotta, versa lo sciroppo sulla baklava calda e lascia raffreddare completamente prima di servire.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Baklava I

Baklava I é um prato muito apreciado da cozinha Greca, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Baklava I repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Baklava I com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Baklava I

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Tasty Table Academy

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Artigos e formação

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