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Beef and Beet Borscht

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Beef and Beet Borscht

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Версия Original

Scopri una zuppa ricca di sapori e proteine, perfetta per un pranzo sano e bilanciato!

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Время

1h 45m

Порции

4 порций

Уровень

Media

Ингредиенты

400 g di manzo magro (petto o filetto)
500 g di barbabietole cotte
200 g di cavolo cappuccio
1 cipolla
2 carote medie
2 coste di sedano
1 litro di brodo vegetale fatto in casa
2 cucchiai di aceto di mele
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
sale e pepe q.b
1 cucchiaio di aneto fresco tritato (per guarnire)

Приготовление

1

In una pentola capiente, scalda l'olio extravergine d'oliva e fai rosolare il manzo magro tagliato a cubetti per circa 5 minuti, fino a doratura.

2

Aggiungi la cipolla tritata, le carote a rondelle e il sedano a pezzetti, continuando a cuocere per 5-7 minuti fino a quando le verdure si ammorbidiscono.

3

Versa il brodo vegetale e porta a ebollizione, quindi riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 60 minuti, fino a quando la carne è tenera.

4

Aggiungi le barbabietole cotte e il cavolo cappuccio tagliato a strisce, poi cuoci per altri 20-30 minuti, mescolando di tanto in tanto.

5

A fine cottura, incorpora l'aceto di mele, il sale e il pepe a piacere.

6

Servi la zuppa calda, guarnita con aneto fresco.

Пищевая ценность вкратце

420 kcal

Calorie

35 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Культура еды

История Beef and Beet Borscht

Beef and Beet Borscht è un piatto molto amato della cucina Polacca, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Beef and Beet Borscht un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Beef and Beet Borscht in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Beef and Beet Borscht

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