Tasty Table Diary

Легко, Индийская

Butter Chicken

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Butter Chicken

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri un delizioso pollo allo yogurt speziato, leggero e ricco di proteine, perfetto per una cena sana!

Выбрать эту версию

Время

30m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

400 kcal

Calorie

40 g

Proteine

10 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Riscalda l'olio di oliva in una padella antiaderente a fuoco medio. Aggiungi il pollo tagliato a cubetti e rosola per 5-6 minuti fino a doratura.

2

Aggiungi la cipolla e l'aglio tritati, cuocendo per 2-3 minuti fino a quando diventano traslucidi.

3

Incorpora il concentrato di pomodoro, curry in polvere, paprika, cumino e pepe nero, mescolando per un minuto.

4

Se usi, aggiungi la bacca di cardamomo e versaci un mestolo di acqua. Cuoci a fuoco medio per 10-12 minuti, fino a quando il pollo è cotto e il liquido si è ridotto.

5

Togli la padella dal fuoco e aggiungi lentamente lo yogurt greco, mescolando bene per amalgamare. Aggiusta di sale e pepe.

6

Servi in un piatto e guarnisci con coriandolo fresco.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Butter Chicken

Butter Chicken — горячо любимое блюдо кухни Indiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Butter Chicken немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Butter Chicken заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Butter Chicken

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Butter Chicken

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.