Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il pollo Char Siu in versione leggera e ricca di proteine, perfetto per una cena sana e gustosa!
Время
30m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
360 kcal
Calorie
45 g
Proteine
8 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, mescola la salsa di soia, l'eritritolo, la salsa hoisin, l'aceto di riso, l'aglio schiacciato, le cinque spezie, il pepe nero e il pepe di Cayenna. Mescola bene fino a ottenere una marinatura omogenea.
Metti il petto di pollo in un sacchetto per alimenti, versa la marinatura e sigilla bene. Lascia marinare in frigorifero per almeno 1 ora.
Preriscalda il forno a 200°C. Rimuovi il pollo dalla marinatura, facendo scolare l'eccesso.
Posiziona il pollo su una teglia rivestita di carta forno e spennella leggermente con l'olio di sesamo. Cuoci in forno per 15-20 minuti, fino a quando il pollo è ben cotto e dorato.
Sforna il pollo e lascia riposare per 2 minuti prima di affettarlo e servire.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Char Siu - Maiale Barbecue Cinese — горячо любимое блюдо кухни Cinese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
