Tasty Table Diary

Легко, Итальянская

Cheesecake alle pesche Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Cheesecake alle pesche Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Una cheesecake leggera e proteica che unisce la cremosità della ricotta al fresco delle pesche: il dessert fit che soddisfa senza sensi di colpa, perfetto per chi vuole dolcezza e salute in un'unica fetta.

Выбрать эту версию

Время

30m

Порции

8 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

220 kcal

Calorie

19 g

Proteine

18 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Togli la gelatina dal frigorifero, immergila in acqua fredda per ammorbidirla (5 minuti). Nel frattempo, tritura i biscotti integrali in una ciotola fino a ottenere una consistenza simile a quella del pane grattugiato.

2

Aggiungi il burro chiarificato ai biscotti tritati e mescola bene fino a formare un composto sabbioso e coeso. Foderai uno stampo a cerniera (Ø 18 cm) con carta forno e distribuisci il composto sul fondo, pressandolo leggermente con il dorso di un cucchiaio. Riponi in frigorifero per 12 minuti.

3

Taglia le pesche a dadini, mettile in una ciotola, condiscile con succo di limone e lascia riposare per 10 minuti affinché rilascino il loro succo naturale.

4

Strizza bene la gelatina ammorbidita e scioglila in un piccolo pentolino aggiungendo 2 cucchiai di acqua tiepida (non bollente). Mescola fino a completo scioglimento e lascia raffreddare per 3 minuti.

5

In una ciotola grande, passa la ricotta al setaccio per renderla più liscia. Aggiungi il formaggio fresco spalmabile, lo yogurt greco, il miele e la scorza di limone grattugiata. Mescola energicamente con una spatola fino a ottenere una crema omogenea e vellutata.

6

Versa delicatamente la gelatina sciolta nella crema di ricotta e mescola bene per 1 minuto, assicurandoti che sia ben distribuita.

7

Preleva la base della torta dal frigorifero. Distribuisci i dadini di pesca (scola il liquido in eccesso) sulla base di biscotti. Versa la crema di ricotta e gelatina uniformemente e livella con una spatola bagnata in acqua fredda.

8

Riponi in frigorifero per almeno 6 ore (o meglio ancora per una notte intera).

9

Prima di servire, decora il top con un leggero velo di mandorle tostate tritate e qualche fetta di pesca fresca. Sforna dalla teglia usando un coltello a lama calda e affila per il primo taglio, poi taglia le rimanenti fette con lo stesso metodo.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Cheesecake alle pesche Protein

Cheesecake alle pesche Protein — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Cheesecake alle pesche Protein немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Cheesecake alle pesche Protein заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Cheesecake alle pesche Protein

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Cheesecake alle pesche Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.