Популярные кухни
Начните с оригинала. Затем выберите свою идеальную версию: Original, Low Carb, Protein или Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova i nostri churros fit, leggeri e ricchi di proteine, per uno snack sano e delizioso!
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Media
200 kcal
Calorie
18.5 g
Proteine
15 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn un pentolino, scalda l'acqua con l'olio di cocco e un pizzico di sale fino a portarla a ebollizione.
Togli dal fuoco e aggiungi la farina di avena, le proteine in polvere e l'amido di mais, mescolando energicamente per ottenere un impasto liscio.
Trasferisci l'impasto in una sac-à-poche con beccuccio a stella.
In una padella, scalda un filo di olio di cocco a fuoco medio.
Sprizza strisce di impasto di circa 12-15 cm nell'olio caldo, cuocendo per 2-3 minuti su ciascun lato fino a doratura.
Rimuovi i churros e fallo sgocciolare su carta assorbente.
Mescola l'eritritolo con la cannella e rotola i churros appena cotti nella miscela per un tocco dolce e aromatico.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Churros High- — горячо любимое блюдо кухни Messicana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
