Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un chutney fresco e leggero con mirtilli e yogurt greco, perfetto come snack sano e proteico!
Время
20m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
200 kcal
Calorie
18 g
Proteine
20 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn un pentolino, versa 60 ml di acqua e porta a ebollizione a fuoco medio.
Aggiungi 50 g di mirtilli freschi, 30 g di mela sbucciata e tritata, 20 ml di aceto di mele e le spezie (cannella, zenzero, chiodi di garofano).
Riporta a ebollizione, quindi riduci il fuoco e cuoci a fuoco lento per circa 10 minuti, mescolando frequentemente.
Trasferisci il composto in una ciotola e lascialo raffreddare.
Una volta intiepidito, incorpora 100 g di yogurt greco 0% per aumentare le proteine e rendere il chutney cremoso.
Copri con pellicola e conserva in frigorifero fino al momento di servire.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Cranberry Chutney Indian — горячо любимое блюдо кухни Indiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
