Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crema di anacardi leggera e proteica, perfetta da gustare con frutta fresca o come base per smoothie bowl. Ricca di grassi buoni e proteine, senza aggiunte di zuccheri.
Время
15m
Порции
10 порций
Уровень
Facile
180 kcal
Calorie
7 g
Proteine
12 g
Carboidrati
13 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountVersa gli anacardi crudi in un mixer ad alta potenza e tritali per 30 secondi, poi raschia le pareti con una spatola per ridistribuire i pezzi più grossi.
Ripeti il ciclo di frullatura (30 secondi) almeno 6 volte, raschiando sempre tra una sessione e l'altra, finché non ottieni una pasta cremosa e fluida.
Aggiungi le proteine in polvere, il miele e il sale, poi frulla per altri 20 secondi fino a renderli completamente omogenei.
Versa l'olio di cocco e l'estratto di vaniglia, frullando ancora 15 secondi per incorporarli perfettamente.
Trasferisci la crema in un vasetto di vetro a chiusura ermetica e conserva in frigorifero per massimo 2 settimane.
Prima di ogni uso, mescola bene la crema se necessario e preleva la porzione desiderata con un cucchiaio.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Crema di anacardi Protein — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
