Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra granola proteica al cocco e mandorle, perfetta per una colazione sana e nutriente!
Время
30m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
280 kcal
Calorie
20 g
Proteine
18 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C e prepara una teglia rivestita di carta da forno.
In una ciotola capiente, unisci i fiocchi d'avena, il cocco rapè, le mandorle tritate, le proteine in polvere, i semi di chia e il sale, mescolando bene.
In un pentolino, scalda l'olio di cocco e il miele (o sciroppo d'acero) a fuoco basso fino a farli sciogliere e amalgamare.
Versa il composto liquido sugli ingredienti secchi e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Distribuisci uniformemente il composto sulla teglia e inforna per 20 minuti, mescolando a metà cottura per una doratura uniforme.
Una volta cotta, lascia raffreddare completamente prima di riporla in un barattolo ermetico per conservarla.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Granola Cocco e Mandorle — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
