Tasty Table Diary

Легко, Американская

Salmone alla Griglia

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Salmone alla Griglia

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri il nostro salmone grigliato con una marinata leggera, ricco di sapore e proteine!

Выбрать эту версию

Время

27m

Порции

2 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

400 kcal

Calorie

42 g

Proteine

2 g

Carboidrati

24 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Inizia preparando i filetti di salmone, asciugandoli con carta assorbente.

2

In una ciotola, unisci la salsa di soia, il miele, il succo di limone e l'aglio tritato. Mescola bene per amalgamare gli ingredienti.

3

Metti i filetti di salmone in un sacchetto di plastica richiudibile e versa la marinata. Sigilla il sacchetto e massaggia delicatamente per ricoprire il pesce.

4

Lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.

5

Preriscalda la griglia a fuoco medio e spennella leggermente con olio d'oliva.

6

Rimuovi il salmone dalla marinata e posizionalo sulla griglia. Cuoci per circa 6 minuti per lato, fino a quando il pesce si sfalda facilmente.

7

Servi il salmone caldo, magari accompagnato da un'insalata fresca o verdure grigliate.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Salmone alla Griglia

Salmone alla Griglia — горячо любимое блюдо кухни Americana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Salmone alla Griglia немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Salmone alla Griglia заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Salmone alla Griglia

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Salmone alla Griglia

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.