Tasty Table Diary

Легко, Ливанская

Muhammara (Roasted Pepper & Walnut Spread)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Muhammara (Roasted Pepper & Walnut Spread)

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la nostra versione leggera della Muhammara, una crema di peperoni e noci perfetta per uno snack sano e nutriente!

Выбрать эту версию

Время

30m

Порции

6 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

180 kcal

Calorie

7 g

Proteine

12 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Tosta le noci in una padella a fuoco medio per 5 minuti, mescolando frequentemente, finché non diventano dorate e fragranti. Trasferiscile in un piatto a raffreddare.

2

Arrostisci i peperoni in forno a 200°C per circa 20 minuti, finché la pelle non diventa bruciacchiata. Una volta cotti, mettili in un sacchetto di plastica per 10 minuti, poi rimuovi la pelle e i semi.

3

In un frullatore, unisci i peperoni arrostiti, le noci tostate, l'aglio in polvere, il succo di limone, l'olio d'oliva, la paprika, il cumino, il sale e il pepe. Frulla fino a ottenere una crema liscia.

4

Aggiungi lo yogurt greco e mescola bene per rendere la crema più leggera e cremosa.

5

Trasferisci la crema in una ciotola da portata e guarnisci con noci tritate e un filo d'olio d'oliva.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Muhammara (Roasted Pepper & Walnut Spread)

Muhammara (Roasted Pepper & Walnut Spread) — горячо любимое блюдо кухни Libanese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Muhammara (Roasted Pepper & Walnut Spread) немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Muhammara (Roasted Pepper & Walnut Spread) заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Muhammara (Roasted Pepper & Walnut Spread)

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Muhammara (Roasted Pepper & Walnut Spread)

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.