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Легко, Перуанская

Peruvian Chicha Morada Drink

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Peruvian Chicha Morada Drink

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Версия Original

Scopri la versione leggera della Chicha Morada, una bevanda peruviana fresca e sana, perfetta per uno snack rinfrescante!

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Время

50m

Порции

10 порций

Уровень

Facile

Ингредиенты

1 litro di acqua
100 g di mais viola
1 bastoncino di cannella
3 chiodi di garofano
2 cucchiai di eritritolo (o dolcificante a piacere)
150 ml di succo di limone fresco
150 g di ananas fresco, a pezzetti
150 g di mela, a cubetti

Приготовление

1

Porta a ebollizione l'acqua in una pentola capiente insieme al mais viola, al bastoncino di cannella e ai chiodi di garofano.

2

Riduci la fiamma e lascia sobbollire per 40 minuti.

3

Togli dal fuoco e filtra il liquido con un colino per eliminare il mais e le spezie.

4

Aggiungi il succo di limone e l'eritritolo, mescolando bene fino a completa dissoluzione.

5

Lascia raffreddare in frigorifero per almeno un'ora.

6

Prima di servire, unisci i pezzi di ananas e mela.

7

Servi la Chicha Morada Fit fresca, su ghiaccio.

Пищевая ценность вкратце

80 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

19 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

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Культура еды

История Peruvian Chicha Morada Drink

Peruvian Chicha Morada Drink è un piatto molto amato della cucina Peruviana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Peruvian Chicha Morada Drink un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Peruvian Chicha Morada Drink in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Peruvian Chicha Morada Drink

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