Tasty Table Diary

سهل, بيروفية

Peruvian Chicha Morada Drink

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Peruvian Chicha Morada Drink

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la versione leggera della Chicha Morada, una bevanda peruviana fresca e sana, perfetta per uno snack rinfrescante!

اختر هذه النسخة

الوقت

50m

الحصص

10 حصص

المستوى

Facile

المكونات

1 litro di acqua
100 g di mais viola
1 bastoncino di cannella
3 chiodi di garofano
2 cucchiai di eritritolo (o dolcificante a piacere)
150 ml di succo di limone fresco
150 g di ananas fresco, a pezzetti
150 g di mela, a cubetti

طريقة التحضير

1

Porta a ebollizione l'acqua in una pentola capiente insieme al mais viola, al bastoncino di cannella e ai chiodi di garofano.

2

Riduci la fiamma e lascia sobbollire per 40 minuti.

3

Togli dal fuoco e filtra il liquido con un colino per eliminare il mais e le spezie.

4

Aggiungi il succo di limone e l'eritritolo, mescolando bene fino a completa dissoluzione.

5

Lascia raffreddare in frigorifero per almeno un'ora.

6

Prima di servire, unisci i pezzi di ananas e mela.

7

Servi la Chicha Morada Fit fresca, su ghiaccio.

القيم الغذائية بإيجاز

80 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

19 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Peruvian Chicha Morada Drink

Peruvian Chicha Morada Drink è un piatto molto amato della cucina Peruviana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Peruvian Chicha Morada Drink un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Peruvian Chicha Morada Drink in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Peruvian Chicha Morada Drink

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →