Tasty Table Diary

簡単, ペルー料理

Peruvian Chicha Morada Drink

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Peruvian Chicha Morada Drink

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la versione leggera della Chicha Morada, una bevanda peruviana fresca e sana, perfetta per uno snack rinfrescante!

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時間

50m

人数

10 人分

レベル

Facile

食材

1 litro di acqua
100 g di mais viola
1 bastoncino di cannella
3 chiodi di garofano
2 cucchiai di eritritolo (o dolcificante a piacere)
150 ml di succo di limone fresco
150 g di ananas fresco, a pezzetti
150 g di mela, a cubetti

作り方

1

Porta a ebollizione l'acqua in una pentola capiente insieme al mais viola, al bastoncino di cannella e ai chiodi di garofano.

2

Riduci la fiamma e lascia sobbollire per 40 minuti.

3

Togli dal fuoco e filtra il liquido con un colino per eliminare il mais e le spezie.

4

Aggiungi il succo di limone e l'eritritolo, mescolando bene fino a completa dissoluzione.

5

Lascia raffreddare in frigorifero per almeno un'ora.

6

Prima di servire, unisci i pezzi di ananas e mela.

7

Servi la Chicha Morada Fit fresca, su ghiaccio.

栄養価のサマリー

80 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

19 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Peruvian Chicha Morada Drink

Peruvian Chicha Morada Drink è un piatto molto amato della cucina Peruviana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Peruvian Chicha Morada Drink un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Peruvian Chicha Morada Drink in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Peruvian Chicha Morada Drink

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