Популярные кухни
Начните с оригинала. Затем выберите свою идеальную версию: Original, Low Carb, Protein или Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un piatto di salmone leggero e ricco di sapore, preparato con una marinatura sana e originale!
Время
30m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
360 kcal
Calorie
40 g
Proteine
10 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountTritare finemente lo spicchio d'aglio e lo zenzero fresco e metterli in una ciotola.
Aggiungere l'eritritolo, l'aceto di riso, il gochujang, il miso bianco, la salsa di soia e l'olio di sesamo, mescolando bene fino ad ottenere una marinatura omogenea.
Praticare dei tagli diagonali sul filetto di salmone e spennellare metà della marinatura su entrambi i lati. Coprire con pellicola e far marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Preriscaldare il forno a 180°C. Posizionare il salmone in una teglia, coprire con alluminio e cuocere per 12 minuti. Rimuovere il coperchio e cuocere per altri 3 minuti per dorare.
Nel frattempo, saltare i funghi champignon in una padella antiaderente con un filo d'olio fino a quando non saranno dorati.
Servire il salmone con i funghi, spolverare con il cipollotto fresco e condire con la marinatura avanzata.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Salmone con miso e gochujiang — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
