Tasty Table Diary

Легко, Мексиканская

Slow Cooker Creamy Chicken Taco Soup

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Slow Cooker Creamy Chicken Taco Soup

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Версия Original

Scopri la nostra zuppa di pollo taco, leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo saziante e gustoso!

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Время

1h

Порции

4 порций

Уровень

Facile

Ингредиенты

300 g di petto di pollo senza pelle
1 cipolla media tritata
1 peperone rosso a cubetti
400 ml di brodo di pollo a basso contenuto di sodio
400 g di pomodori pelati in scatola
1 cucchiaino di sale marino
1 cucchiaino di paprika affumicata
1 cucchiaino di cumino in polvere
pepe nero q.b
150 g di yogurt greco 0% grassi
1 avocado maturo, a cubetti
coriandolo fresco per guarnire

Приготовление

1

In una pentola capiente, scalda un filo d'olio e fai rosolare la cipolla e il peperone per circa 5 minuti fino a quando saranno morbidi.

2

Aggiungi il brodo di pollo, i pomodori pelati, il sale, la paprika e il cumino. Porta a ebollizione.

3

Una volta raggiunta l'ebollizione, aggiungi il petto di pollo e riduci la fiamma. Copri e lascia cuocere a fuoco lento per 30 minuti.

4

Estrai il pollo, sfilaccialo e rimettilo nella pentola.

5

Aggiungi lo yogurt greco e mescola bene fino a ottenere una consistenza cremosa.

6

Servi la zuppa calda, guarnita con avocado a cubetti e coriandolo fresco.

Пищевая ценность вкратце

430 kcal

Calorie

40 g

Proteine

25 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Культура еды

История Slow Cooker Creamy Chicken Taco Soup

Slow Cooker Creamy Chicken Taco Soup è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Slow Cooker Creamy Chicken Taco Soup un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Slow Cooker Creamy Chicken Taco Soup in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Slow Cooker Creamy Chicken Taco Soup

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