Tasty Table Diary

Легко, Французская

Stufato di Funghi alla Francese

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Stufato di Funghi alla Francese

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri un delizioso stufato di funghi e tofu, ricco di proteine e leggero, perfetto per un pranzo sano e saziante.

Выбрать эту версию

Время

35m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

380 kcal

Calorie

30 g

Proteine

18 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio EVO a fuoco medio-alto e aggiungi i funghi, cuocendo per circa 5 minuti fino a dorarli. Trasferiscili in una ciotola.

2

Nella stessa padella, riduci il fuoco a medio-basso e aggiungi la carota e il porro, cuocendo per 5 minuti finché non sono teneri.

3

Aggiungi l'aglio tritato e il concentrato di pomodoro, mescolando per un minuto.

4

Versa il brodo vegetale e la salsa di soia, aggiungendo il timo, la foglia di alloro e pepe.

5

Rimetti i funghi in padella e aggiungi il tofu tagliato a cubetti.

6

Copri parzialmente la padella e lascia sobbollire a fuoco basso per 15-20 minuti fino a quando il sugo si addensa.

7

Regola di sale e pepe a piacere, quindi servi caldo guarnito con mandorle a lamelle se desiderato.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Stufato di Funghi alla Francese

Stufato di Funghi alla Francese — горячо любимое блюдо кухни Francese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Stufato di Funghi alla Francese немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Stufato di Funghi alla Francese заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Stufato di Funghi alla Francese

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Stufato di Funghi alla Francese

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.