食の文化
ストーリー: Stufato di Funghi alla Francese
Stufato di Funghi alla Francese は Francese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri un delizioso stufato di funghi e tofu, ricco di proteine e leggero, perfetto per un pranzo sano e saziante.
時間
35m
人数
1 人分
レベル
Facile
380 kcal
Calorie
30 g
Proteine
18 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio EVO a fuoco medio-alto e aggiungi i funghi, cuocendo per circa 5 minuti fino a dorarli. Trasferiscili in una ciotola.
Nella stessa padella, riduci il fuoco a medio-basso e aggiungi la carota e il porro, cuocendo per 5 minuti finché non sono teneri.
Aggiungi l'aglio tritato e il concentrato di pomodoro, mescolando per un minuto.
Versa il brodo vegetale e la salsa di soia, aggiungendo il timo, la foglia di alloro e pepe.
Rimetti i funghi in padella e aggiungi il tofu tagliato a cubetti.
Copri parzialmente la padella e lascia sobbollire a fuoco basso per 15-20 minuti fino a quando il sugo si addensa.
Regola di sale e pepe a piacere, quindi servi caldo guarnito con mandorle a lamelle se desiderato.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Stufato di Funghi alla Francese は Francese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.