Популярные кухни
Начните с оригинала. Затем выберите свою идеальную версию: Original, Low Carb, Protein или Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Sweet Sushi Fit, un'alternativa leggera e ricca di proteine, perfetta per uno snack goloso!
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
200 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina di cocco, l'uovo, l'eritritolo, la scorza di limone e il sale, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Stendere il composto su carta forno formando un rettangolo sottile e cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 10 minuti.
Nel frattempo, tritare finemente il cavolfiore fino a ottenere una consistenza simile al riso e cuocerlo a vapore per 5 minuti.
Mescolare il cavolfiore cotto con il latte di cocco, la cannella e l'estratto di vaniglia.
Sciogliere il cioccolato fondente a bagnomaria e aggiungere lo yogurt greco, mescolando bene.
Una volta che la tuile di cocco è raffreddata, tagliarla in strisce e avvolgerla attorno ai frutti di bosco misti.
Servire con la ganache di cioccolato e una spolverata di cacao amaro.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Sweet Sushi — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
