Tasty Table Diary

Легко, Итальянская

Tiramisù al Limone

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Tiramisù al Limone

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la freschezza del Tiramisù al Limone in versione leggera e proteica, un dolce che soddisfa senza sensi di colpa!

Выбрать эту версию

Время

15m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

230 kcal

Calorie

19 g

Proteine

15 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Pelate il limone a vivo e frullate la polpa con 30 ml di acqua, quindi filtrate il succo in una ciotola.

2

In una pentola, scaldate il succo di limone con 10 g di eritritolo fino a scioglierlo, poi lasciate raffreddare in frigorifero per 15 minuti.

3

Montate lo yogurt greco con i restanti 20 g di eritritolo e un po' di scorza di limone grattugiata.

4

Incorporate delicatamente l'albume montato a neve nella crema di yogurt fino ad ottenere un composto omogeneo.

5

In un bicchiere, alternate uno strato di mandorle tritate inumidite con il succo di limone, uno strato di crema di yogurt e ripetete l'operazione.

6

Terminate con un pizzico di cacao amaro in polvere e decorate con scorza di limone.

7

Lasciate riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Tiramisù al Limone

Tiramisù al Limone — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Tiramisù al Limone немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Tiramisù al Limone заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Tiramisù al Limone

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Tiramisù al Limone

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.