Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra torta rustica fit ai frutti rossi, leggera e ricca di proteine!
Время
50m
Порции
1 порций
Уровень
Media
250 kcal
Calorie
12 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina d'avena, il sale, lo yogurt greco e l'acqua; mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
Trasferire l'impasto su un foglio di carta forno, coprire con un altro foglio e stendere con un mattarello fino a ottenere un disco di circa 20 cm di diametro.
Far riposare in frigorifero per 20 minuti.
In un'altra ciotola, mescolare i frutti rossi, l'eritritolo, la maizena e il succo di limone; lasciare macerare per 10 minuti.
Preriscaldare il forno a 180°C.
Posizionare l'impasto su una teglia rivestita di carta forno, aggiungere il ripieno al centro lasciando 5 cm di bordo.
Ripiegare i bordi verso il centro senza coprire il ripieno.
Cuocere in forno per 18-20 minuti fino a doratura.
Lasciare raffreddare per 5 minuti prima di servire.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Torta Rustica ai Frutti Rossi Protein — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
