Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Biscotti croccanti e speziati arricchiti di proteine del siero e mandorle tostate: il perfetto snack fit che non rinuncia al gusto piccante e croccante della ricetta italiana tradizionale.
Tid
34m
Portioner
24 portioner
Nivå
Facile
95 kcal
Calorie
4 g
Proteine
9 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountToastare leggermente le mandorle intere in una padella a fuoco medio per 3-4 minuti, mescolando frequentemente; lasciarle raffreddare leggermente e tritarle grossolanamente con un coltello.
In una ciotola, mescolare la farina integrale, le proteine in polvere, il lievito, il peperoncino, il cacao, la vaniglia e il sale.
In un'altra ciotola, sbattere leggermente l'uovo e aggiungere il burro chiarificato fuso (tiepido) e lo zucchero, amalgamando bene.
Versare il composto liquido nel mix secco, aggiungere il latte e impastare con una spatola fino a ottenere un impasto omogeneo e compatto. Aggiungere le mandorle tritate e mescolare delicatamente.
Trasferire l'impasto su un foglio di carta forno e modellarlo a forma di cilindro (diametro circa 3,5 cm, lunghezza 12 cm). Avvolgere in pellicola trasparente e riporre in frigorifero per 2 ore.
Preriscaldare il forno a 180°C. Foderare una placca con carta forno.
Estrarre il cilindro dal frigorifero, togliere la pellicola e tagliare biscotti di 0,8 cm di spessore con un coltello pulito e umido. Disporre i biscotti sulla placca, distanziandoli leggermente.
Cuocere per 12-14 minuti fino a quando i bordi risultano dorati e la superficie leggermente croccante.
Lasciar raffreddare completamente su una gratella prima di servire. Conservare in un contenitore ermetico per 4-5 giorni.
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Matkultur
Biscotti al burro, mandorle e peperoncino Protein är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
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Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
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