Tasty Table Diary

Media, Irländsk

Corned Beef Low Carb

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Corned Beef Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Corned Beef, arricchita da spezie aromatiche e verdure fresche!

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Tid

3h

Portioner

4 portioner

Nivå

Media

Ingredienser

500 g di petto di manzo magro
1 litro di acqua
40 g di sale marino
10 g di zucchero di cocco
1 cucchiaio di spezie per sottaceti (pepe nero, alloro, semi di senape)
1 spicchio d'aglio schiacciato
1 carota
1 gambo di sedano
1 cipolla rossa

Tillagning

1

In una pentola capiente, porta a ebollizione l'acqua, il sale marino, lo zucchero di cocco, l'aglio e le spezie per sottaceti, mescolando fino a completa dissoluzione.

2

Lascia raffreddare la salamoia a temperatura ambiente, poi riponila in frigorifero fino a raffreddamento completo.

3

Una volta fredda, immergi il petto di manzo nella salamoia e lascia marinare in frigorifero per 3 giorni, girando una volta al giorno.

4

Dopo la marinatura, sciacqua il manzo sotto acqua corrente per eliminare l'eccesso di sale.

5

In una pentola o in un tegame, aggiungi il petto di manzo, coprilo con acqua e aggiungi le verdure tagliate a pezzi.

6

Porta a ebollizione, poi riduci la fiamma e lascia sobbollire per circa 2 ore, finché la carne non risulti tenera.

7

Servi il corned beef caldo, affettato sottilmente, accompagnato dalle verdure cotte nel brodo.

Näringsvärden i korthet

420 kcal

Calorie

45 g

Proteine

12 g

Carboidrati

20 g

Grassi

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Matkultur

Historien om Corned Beef Low Carb

Corned Beef Low Carb è un piatto molto amato della cucina Irlandese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Corned Beef Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Posso preparare Corned Beef Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Corned Beef Low Carb

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