Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra crostata fit di frutti di bosco, leggera e ricca di sapore!
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
220 kcal
Calorie
9 g
Proteine
25 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena, la farina di mandorle, l'uovo, l'eritritolo e il pizzico di sale fino a ottenere un composto omogeneo.
Stendi l'impasto in una tortiera da 15 cm e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 10 minuti.
In un pentolino, unisci i frutti di bosco con l'acqua e cuoci a fuoco medio per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Sciogli l'amido di mais in un cucchiaio d'acqua e aggiungilo al composto di frutti di bosco insieme al succo di limone. Mescola e continua la cottura per altri 2 minuti fino a che non si addensa.
Versa il ripieno di frutti di bosco sulla base della crostata e distribuisci sopra delle gocce di yogurt greco.
Cuoci in forno a 180°C per ulteriori 5 minuti, fino a leggera doratura.
Lascia raffreddare completamente prima di servire.
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Matkultur
Crostata di Saskatoon Berry är en mycket omtyckt rätt inom Canadese-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
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