Tasty Table Diary

Medya, Jamaika

Jamaican Beef Patty

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Jamaican Beef Patty

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Un delizioso patty di manzo giamaicano in versione fit, ricco di proteine e con un impasto leggero e saporito.

Bu versiyonu seç

Süre

30m

Porsiyon

1 porsiyon

Seviye

Media

Besin değerleri özeti

420 kcal

Calorie

35 g

Proteine

30 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

In una ciotola, mescolare la farina di avena, la farina di mandorle, il curry in polvere e il sale. Aggiungere l'olio d'oliva e l'acqua, mescolando fino a formare un impasto elastico. Lasciare riposare per 5 minuti.

2

Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno fino a ottenere un cerchio di circa 20 cm.

3

In una padella, scaldare un filo d'olio e rosolare la cipolla rossa con il peperoncino per 2 minuti.

4

Aggiungere il manzo macinato e cuocere fino a che non è ben dorato. Unire gli aromi, il brodo vegetale e mescolare fino a completo assorbimento, circa 5 minuti.

5

Togliere dal fuoco e aggiungere le mandorle macinate.

6

Disporre il ripieno al centro dell'impasto, piegare a mezzaluna e sigillare i bordi.

7

Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 20 minuti o fino a doratura.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Jamaican Beef Patty

Jamaican Beef Patty, Giamaicana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Jamaican Beef Patty'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Jamaican Beef Patty'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Jamaican Beef Patty

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Jamaican Beef Patty

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.