Tasty Table Diary

मीडिया, जमैकाई

Jamaican Beef Patty

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Jamaican Beef Patty

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Un delizioso patty di manzo giamaicano in versione fit, ricco di proteine e con un impasto leggero e saporito.

यह वर्शन चुनें

समय

30m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

420 kcal

Calorie

35 g

Proteine

30 g

Carboidrati

18 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

In una ciotola, mescolare la farina di avena, la farina di mandorle, il curry in polvere e il sale. Aggiungere l'olio d'oliva e l'acqua, mescolando fino a formare un impasto elastico. Lasciare riposare per 5 minuti.

2

Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno fino a ottenere un cerchio di circa 20 cm.

3

In una padella, scaldare un filo d'olio e rosolare la cipolla rossa con il peperoncino per 2 minuti.

4

Aggiungere il manzo macinato e cuocere fino a che non è ben dorato. Unire gli aromi, il brodo vegetale e mescolare fino a completo assorbimento, circa 5 minuti.

5

Togliere dal fuoco e aggiungere le mandorle macinate.

6

Disporre il ripieno al centro dell'impasto, piegare a mezzaluna e sigillare i bordi.

7

Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 20 minuti o fino a doratura.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Jamaican Beef Patty

Jamaican Beef Patty, Giamaicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Jamaican Beef Patty को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Jamaican Beef Patty पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Jamaican Beef Patty

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