Tasty Table Diary

Медіа, Тайська

Authentic Pad Thai Noodles

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Authentic Pad Thai Noodles

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri la versione leggera e ricca di proteine del classico Pad Thai, con tofu e verdure fresche!

Обрати цю версію

Час

35m

Порції

4 порцій

Рівень

Media

Харчова цінність коротко

420 kcal

Calorie

30 g

Proteine

45 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

Metti i vermicelli di riso integrale in acqua calda per 20 minuti, poi scolali e mettili da parte.

2

In una padella grande, scalda l'olio di semi di girasole a fuoco medio.

3

Aggiungi il tofu tagliato a cubetti e falla dorare su tutti i lati, circa 5-7 minuti. Rimuovilo dalla padella e mettilo da parte.

4

Nella stessa padella, aggiungi l'aglio tritato e il peperone, cuocendo per 2-3 minuti.

5

Sbatti le uova in una ciotola e versale nella padella, mescolando per strapazzarle fino a cottura completata. Rimuovile e mettile da parte.

6

Aggiungi i vermicelli di riso nella padella con l'aglio e il peperone, mescolando bene per farli insaporire.

7

Versa il brodo vegetale, il succo di lime, la salsa di soia e l'eritritolo. Mescola bene per amalgamare tutti gli ingredienti.

8

Riporta il tofu e le uova strapazzate nella padella, aggiungi i germogli di soia e i cipollotti, mescolando delicatamente per unire il tutto.

9

Cuoci per altri 2-3 minuti, fino a quando i germogli di soia si saranno leggermente ammorbiditi.

10

Servi caldo, guarnendo con le arachidi tritate e una spolverata di peperoncino se desiderato.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Authentic Pad Thai Noodles

Authentic Pad Thai Noodles — це дуже улюблена страва кухні Thailandese, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Authentic Pad Thai Noodles трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Authentic Pad Thai Noodles заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Authentic Pad Thai Noodles

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Authentic Pad Thai Noodles

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.